Эмпатия — это способность человека пропускать через себя эмоциональное состояние других людей. Это касается как положительных, так и отрицательных эмоций. Эмпатия является важной частью различных когнитивных процессов. Она заложена природой и в той или иной степени проявляется практически у всех людей.
Содержание страницы
Виды эмпатии
Многие это понятие с симпатией. Они схожи, но имеют различия, которые не позволяют их соединить или считать синонимами. Разница в том, что эмпатия подразумевает возможность примерить на себе эмоции и чувства другого, не теряя способности оценить ситуацию со стороны.
При симпатии нет возможности стать сторонним наблюдателем. Посмотреть на эмоции и чувства со стороны не получится.
Эмпатия подразделяется на несколько видов. Среди них:
- Эмоциональная. Один человек подключается к чувствам другого и воспринимает их как собственные. Подобное состояние возникает, когда люди способны глубоко погружаться в переживания. Часто эмоциональный тип проявляется в ситуациях, когда человек переживал подобные эмоции ранее. Поэтому ему легко понять схожие переживания другого. Особенно сильно эмоциональный вид развит у людей с чувствительной нервной системой.
- Когнитивная. Заключается в попытках понять собеседника при помощи анализа его поступков. Личность отбрасывает любые предубеждения и начинает сравнивать, делать выводы.
- Предикативная. Вид характеризуется возможностью предугадывать настрой и чувства собеседника. Человек не только понимает эмоции, но и стремиться понять мотивы, которые их спровоцировали.
Кто такой эмпат
Эмпатом называется человек, способный сопереживать другим. Он чувствует положительные и отрицательные эмоции людей, понимают, когда его стараются обмануть или ввести в заблуждение. Хорошими эмпатами считаются дети до 3 лет. У них ещё не сформировалось желание отгородиться от чужих эмоций, чтобы не травмировать себя. Поэтому они отличаются чувствительностью к чувствам другим.
Справка! Среди эмпатов намного чаще встречаются женщины. Считается, что они от природы податливее, обладают более сильным сопереживанием и сочувствием.
Эмпатам намного проще понимать других людей. Они легко ставят себя на место собеседника, перенимают его эмоции.
Примеры эмпатии
Одним из ярких примеров эмпатии является актёрская игра. Актёрам необходимо войти в образ своего персонажа, буквально стать им. Ему нужно, чтобы зрители не только поверили в его игру, но смогли прочувствовать и понять характер героя, его переживания, проблемы. Поэтому актёр буквально влезает в чужую шкуру и перенимает на себя эмоции и чувства своего персонажа.
Ещё одним примером является ситуация, когда младенец начинает плакать, услышав плач другого ребёнка. Или вся группа успешно сдаёт экзамен, кроме одного студента. Остальные одногруппники начинают его поддерживать. Это и есть эмпатия, когда студенты сопереживают своему коллеге.
История возникновения термина
Такое понятие впервые упоминается в конце 19 начале XX века. Изначально вместо термина «эмпатия» употребляли «вчувствования». Позже в 1909 году Эдвард Титченер начал употреблять слово эмпатия. Слово стало английским эквивалентом немецкого термина. Он обобщил теории вчувствования с идеями о симпатии. В результате появился термин эмпатия. Само слово имеет греческое происхождение и в точности переводится как сопереживание.
Признаками эмпатии является готовность помочь, умение слушать, активно сопереживать собеседнику. Некоторые страдают от сильного проявления этого чувства. Возможность близко к сердцу принимать чужую боль с трудом даётся эмпату. Поэтому необходимо научиться контролировать эмпатию и не всегда допускать влияние других людей на свою жизнь.
