Коучинг простыми словами — это тренировка, помогающая достигнуть определённых профессиональных или жизненных целей. Тренер, который помогает в достижении этих целей, называется коуч.
Суть данного процесса в том, чтобы тренирующийся использовал свои наиболее развитые навыки для решения своих проблем.
Важно! Во время тренировки коуч направляет и сопровождает своего клиента. Коуч не навязывает модели поведения, не заставляет делать человека что-то против его воли, не делает за него всю работу. Человек сам должен поставить себе цель и достичь её.
Содержание страницы
Основные типы коучинга
Лайф-коучинг
Помогает человеку определиться со своими личными целями и достичь их. В таком типе коучинга клиента вытаскивают из зоны комфорта и заряжают мотивацией. Снимают внутренние барьеры и помогают вырасти психологически.
Важно! Лайф-коуч не является врачом. Если у вас возникли серьёзные психологические проблемы, — лучше обратиться к соответствующему специалисту.
Бизнес-коучинг
Улучшает профессиональные навыки и помогает достичь высот на карьерной лестнице. Даёт психологическую мотивацию как отдельно взятому человеку, так и всему коллективу. Убирает барьеры, препятствующие достижению финансовых целей. Обычно используется для улучшения качества работы компании или предприятия.
Бизнес-коуч анализирует рабочий процесс, сотрудников и даёт рекомендации начальству, как повысить мотивацию своих подчинённых и, благодаря этому, увеличить доход фирмы.
Справка! В большинстве крупных компаний на постоянной основе работают бизнес-коучи. Свои тренеры есть у «Google», «Газпром», «Сбербанк».
Спортивный коучинг
Актуален для спортсменов. Помогает подготовиться не только к турнирам и чемпионатам, но и к победе в них. Готовят атлетов к соревнованиям и физически, и психологически.
Спортивные коучи могут тренировать как одного спортсмена, так и целую футбольную команду.
Коучинг по здоровому образу жизни
Помогает перейти на здоровое питание, избавиться от плохих привычек и повысить мотивацию следить за своим здоровьем. Повышает уровень энергии и радости жизни. Также помогает людям принять и научиться жить с неизлечимыми болезнями.
Справка! Это новый вид коучинга. Впервые появился в России только в 2012 году.
Кто такой коуч?
Все вышеперечисленные типы коучинга не существовали бы без одного человека, которого зовут коуч.
Коуч — это наставник, с помощью своего жизненного опыта, помогающий клиенту поставить и достигнуть определённых личных задач. Он сопровождает и направляет человека на всём этом нелёгком пути. Он умеет мотивировать и вдохновлять людей. Он хороший психолог и терпеливый слушатель, который всегда поможет и не оставит в беде.
История возникновения
Слово «коучинг» пришло в русский язык из английского. Coaching (коучинг) переводится как тренировка, в то время как coach (коуч) — инструктор. Впервые слово «коуч» было использовано в 1830 году английскими студентами. Так они называли преподавателя, который помогал им готовиться к экзаменам.
Коучинг развивался благодаря психологии и педагогике. Но основной вклад в его развитие внесла спортивная психология, последователи которой считали, что не только здоровое тело, но и дух помогают спортсмену достичь побед. Лишь в конце XX века коучинг сформировался в самостоятельную дисциплину.
Популяризатором коучинга считают Вернера Эрхарда. Он основал первую в мире коучинговую компанию. Позднее сотрудник его компании Томас Леонард продолжил его работу.
Многие коучинговые организации имеют свои правила и стандарты поведения.
В Россию коучинг пришёл в начале 2000-х годов. Когда уже большинство европейских стран активно осваивали эту нишу.
Сегодня в каждом крупном городе мира есть компании специализирующиеся на коучинге.
